方法一：物理治疗：轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助 。可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，不仅可以锻炼身体，而且还对骨刺的消除有帮助 。
【脚跟骨刺的治疗方法有什么】方法二：手术治疗：这并非脚跟骨刺的治疗的首选疗法 。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗 。
方法三：药物治疗由于足跟骨刺引发的足跟疾病皆属于慢性炎症，若长期服用西药，会产生副作用，伤及脾肾肝，因此一般选用中医治疗，可选药物熏洗 ， 外敷膏药，口服汤剂，最好的方法还是选择往脚上敷膏药 。
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