【吃什么东西对肝好】1、荠菜富含胡萝卜素和乙酰胆碱，乙酰胆碱具有排毒的作用 ， 能减少体内的有毒物质对肝脏的损害，对保护肝脏有着非常好的效果 。
2、西红柿是保护肝脏的良好食物 ， 西红柿中含有大量的维生素C，西红柿具有清热解毒的效果，对肝脏系统是非常有好处的 。
3、胡萝卜味甘、性平，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和多种矿物元素，具有清热解毒的功效 ， 能有效的保护人体的肝脏 。
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