淡味莜面馒头做法：
主料：莜面150克，牛奶400克，酵母4克，元贞糖20克 。
步骤：
1、将莜面，牛奶，酵母，元贞糖混合揉成光滑的面团，盖上保鲜膜放温暖处进行发酵；
2、面团发酵完毕后，将面团滚圆排气，搓成长条；
3、切成小块，将小块滚圆搓成长条，三个一组；
4、编成三股辫子，将三股辫翻面，从一头卷起来，整理成花形；
【莜面馒头可以做淡味的吗】5、冷水放入蒸锅醒发半小时，大火25分钟 ， 闷5分钟左右，开锅盖即可 。
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