糖尿病患者的合理主食选择

早餐： 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食: ①煮鸡蛋或荷包蛋一个。②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。
午餐： 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食: ①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。
【糖尿病患者的合理主食选择】晚餐： 1、主食: ①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。2、副食: ①蔬菜、豆制品等。②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。

糖尿病患者的合理主食选择

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