1、平菇清洗干净,撕成小朵 。豆腐洗净干净 。
【平菇汤怎么做好吃】2、热锅倒油,油热后,加入生姜,爆香 。
3、加入清洗干净的平菇,翻炒至平菇变色,加入适量盐,继续翻炒均匀 。
4、锅中加入适量水 , 将豆腐切成小块加入 。
5、开大火,煮开,然后转中小火 , 煮10分钟左右,撒上葱花即可 。
平菇:平菇也称侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类,是种相当常见的灰色食用菇 。平菇芽管不断分枝伸长 , 形成单核菌丝 。性别不同的单核菌丝结合后,形成双核菌丝 。双核菌丝在隔膜上有锁状联合 。双核菌丝借助于锁状联合,不断进行细胞分裂,产生分枝,在环境适宜的条件下,无限地进行生长繁殖 。在子实层中,双核菌丝顶端产生担子 , 其遗传物质进行重组和分离,形成四个担孢子 。孢子成熟后,从菌褶上弹射出来,完成一个生活周期 。由于平菇栽培的种类繁多,作为生产者来说要能从外观简单区别常见的种类,以避免产销不对路 。平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20-23 克,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富 。
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