1、食材:面筋 4块、海虾仁 100g、黄瓜 半根、葱姜末 少许、蚝油 1勺、盐 少许、白糖 2勺、酱油 1勺、香油 3-4滴、大料 1枚、淀粉 少许、料酒 适量 。
2、面筋切成小块,黄瓜切成小片或者菱形,葱和姜分别切成葱末和姜末,海虾仁剔除虾线,备用 。
3、锅洗净烧热,加清水烧开,加入面筋煮2分钟,撇去面筋里的浮油,捞出来沥干水,备用 。
4、炒锅洗净加热 , 倒入适量油,加入大料、葱姜末炒出香味,加入适量料酒、1勺酱油、1勺耗油、2勺白糖,搅拌均匀;待白糖融化,加入面筋翻炒,倒入末过面筋的量的开水 , 煮3分钟 。
【虾仁面筋如何做】5、加热一会至水少一些,倒入海虾仁、黄瓜片、湿淀粉 , 翻炒均匀,滴入几滴香油即可 。
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