哺乳期吃巧克力会怎样
巧克力有着香浓的口感，还很甜 ， 很多朋友都非常喜欢吃 。吃巧克力也有极多的好处，可以补充很多的热量，有些产妇在哺乳期内也吃了很多的巧克力，担心对胎儿有影响 ， 一起来看下哺乳期吃巧克力会怎样？
1.回奶：吃巧克力会引起回奶，宝妈在吃过巧克力后 ， 就会导致乳汁沉积 ， 引起回奶 ， 严重时还会引起乳腺炎 。
2.上火：哺乳期时可以吃适量的巧克力，每天所摄入的量都不能过多，巧克力的热量很高，宝妈大量食用后会很容易得气便秘 。如果实在想吃，可以选择含糖量少的巧克力，比如黑巧克力 。
3.影响食欲：如果宝妈在哺乳期吃很多巧克力，尤其是在吃饭之前吃的，会导致消化不良和食欲不振，这样也会影响到宝宝正常吃奶 。
【哺乳期吃巧克力会怎样】4.宝宝兴奋：众所周知 ， 巧克力中含有可可碱，如果宝妈吃了很多巧克力，可可碱的量就会渗透到母乳中 ， 被宝宝吸收 。而可可碱也导致宝宝的神经系统的发育受到影响，使宝宝长时间处于兴奋状态，尤其是晚上睡觉时变得不舒服，总是大喊大叫 ， 不停的哭闹，对宝宝的生长发育造成很大的影响 。
