我们都知道睾丸是身体当中特别脆弱的部位 。睾丸对男性的身体和各方面的影响还是很重大的 。所以男性朋友应该好好注意睾丸的保养问题 。那么，男性的睾丸怎样保养才会更好呢?
保养睾丸，男性平时要注意阴部的清洁卫生，内衣也要宽松透气，要注意日常合理饮食 。多吃含锌量高的食物 。牡蛎肉是第一种锌含量最高的食物 。其他食品如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、谷类、豆类、土豆、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌 。
睾丸在男性生殖器官中很重要 。男性也应该注意合理保养，平时不要有自慰的习惯，也要注意生活规律，定期清洗生殖器，平时穿宽松透气的内裤，晚睡不着，还要注意晨练 。必要的体育锻炼 。
经常触摸睾丸，顺时针和逆时针各按摩10分钟，长期坚持是有益的 。如果按摩时发现疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎，应及时到医院检查 。及时得到医生的诊断和治疗，治愈率较高 。时间就是生命 。男性们尤其应该注意没有急性睾丸炎，因为很有可能会有癌变的可能 。男性们去检查时间最好在热水浴后，因为此时阴囊松弛 。
【睾丸怎样保养】
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 晚上使用验孕棒准确吗
- 怎么做酵饼好吃
- 笔记本电脑运行内存怎么看？C盘内存怎么移到其他盘？
- 世界上最大的海洋是哪个洋？初中必备海洋知识点大全
- 怎么做水煮猪肝
- 大于小于符号是什么？电脑上怎么打出来？
- Word文件该咋得插入Excel
- 斗破苍穹等级划分，等级最高的是谁？
- 三围指的是哪三围？三围比例多少才算完美？